Hobby:

Spływy kajakowe

Read more

Klub sportowy w Krakowie

Read more

Fitness:

Szafiarki – hit czy kit?

Od paru lat biją rekordy popularności i chyba każdy, nawet najbardziej obojętny na plotki ze świata gwiazd człowiek, o nich słyszał. W Polsce budzą raczej niechęć. Wydaje się, że szafiarki zarabiają absurdalnie wysokie pieniądze za robienie niczego. Ot, wstawiają na…

Jaki jest Twój typ sylwetki?

Gruszka, klepsydra, jabłko. Każda z nas słyszała te określenia miliony razy. Ale czy słuchanie przekłada się na praktyczną wiedzę i wykorzystanie jej w rzeczywistości? Chyba jednak nie zawsze, a dobre poznanie własnego ciała to klucz do świadomego ubierania się. By…

Co to znaczy dobrze wyglądać?

Jak głosi słynne przysłowie, podobno o gustach się nie dyskutuje. Jak jest naprawdę każdy wie – komentowanie stylu gwiazd, czy choćby obcych przechodniów na ulicy jest jedną z wielu form rozrywki, a opinie stylistów prawie nigdy nie pokrywają się z…

Cechy idealnej sukienki

Sukienka powinna być najlepszą przyjaciółką każdej kobiety. Ułatwia wybór ubrania – nie trzeba niczego dopasowywać, stylizacja jest praktycznie gotowa. Nie da się źle wyglądać nosząc sukienki, a poza tym, to przecież symbol kobiecości. A mimo to, widuje się je dziś…

Rekreacja:

W co ubierasz swoje dzieci?

Rodzice podzielili się na dwa obozy – tych, którzy chłopców ubierają na niebiesko, dziewczynki na różowo i tych, którzy myślą o stylizacjach swojej latorośli równie szczegółowo jak o własnych. I jak to najczęściej bywa, oba te obozy kłócą się ze…

Trening:

Baza nurkowa
Nie każda para uważa romantyczną kolację za ciekawy sposób na spędzenie rocznicy poznania czy ślubu. Coraz częściej wybierane są bardziej nietypowe formy celebracji we dwoje. Jakie atrakcje można zaplanować, by pamiętać taką chwilę na długo? Lot balonem lub paralotnią Jeśli…
Hotele nad morzem
Za kilka miesięcy wakacje i pewnie część z was nie zastanawiała się, gdzie je spędzić Propozycji jest bardzo dużo i można się w nich pogubić. Odległość od miejsca zamieszkania również nie ma znaczenia. Mogą to być kraje azjatyckie, afrykańskie czy…
Jaki jest Twój typ sylwetki?
Gruszka, klepsydra, jabłko. Każda z nas słyszała te określenia miliony razy. Ale czy słuchanie przekłada się na praktyczną wiedzę i wykorzystanie jej w rzeczywistości? Chyba jednak nie zawsze, a dobre poznanie własnego ciała to klucz do świadomego ubierania się. By…
Baseny kąpielowe
Osoby chcące nauczyć się pływać, stają przed trudnym wyborem stylu pływackiego. Jeśli wybierzemy zorganizowany kurs, instruktor prawdopodobnie sam zdecyduje o kolejności, jeśli jednak po prostu wykupiliśmy karnet na baseny kąpielowe i mamy zamiar samotnie podjąć naukę tego sportu, warto być…
Jak popularne są brutalne sporty
W naszym kraju, jak i poza jego granicami uprawia się różne dyscypliny sportu. Trzeba jednak wskazać, że sport brutalny zaczyna odgrywać dla publiczności coraz większe znaczenie. Jest to sport, który zyskuje wysoką aprobatę. Wielu widzów chciałoby wybrać się na sport,…
Nosząc podróbki kradniesz
Podróbki to temat rzeka, w którym mnóstwo jest głosów zarówno za jaki i przeciw. Dyskusje powinien definitywnie uciąć fakt, że sprzedaż podróbek jest nielegalna, a w niektórych krajach, również za posiadanie podróbki można dostać karę. Celnicy mają prawo odebrać nam…
Opisy sterydów
Proviron, jak wskazują opisy sterydów, jest doustnie podawanym DHT, który przez metabolizm substancji czynnej w organizmie osłabia działanie anabolików. Blokuje aromatyzację, przez co przy jego zażywaniu nie ma mowy o występowaniu ginekomastii. Omawiany steryd  nie zawiera c17-alfa alkilacji, co powoduje…
Piłkochwyty
Zdecydowanie coraz więcej ludzi stara się w każdym tygodniu znaleźć odpowiednio dużo wolnego czasu, aby móc go z całą rodziną spędzić na powietrzu. Stąd dużą popularnością cieszą się wspólne wyjazdy na weekend na tereny zielone. Jeżeli potrzebujemy sporej dawki aktywności…
Rwa kulszowa rehabilitacja
Chociaż sama rwa kulszowa to objaw będący uciskiem na nerwy rdzeniowe, w walce z jej objawami bardzo ważne jest rozluźnienie mięśni. Gdy w naszym organizmie zaczyna robić się stan zapalny spowodowany uciskiem na nerw, mięśnie natychmiast reagują przykurczem, starając się…
Moda Twojego dzieciństwa
Czy pamiętasz, co nosiłaś w dzieciństwie? Te obciachowe ciuchy, które siłą zakładała Ci mama, lub ubrania po starszej siostrze. Nie mogłaś doczekać się, kiedy sama zaczniesz decydować o tym, jakie rzeczy będziesz nosić. Często nasze dziecięce marzenia odnośnie ubrań, które…
Paintball kraków
Paintball Kraków to miejsce dla każdego z nas. Dorosły czy nastolatek – każdy znajdzie tu miejsce dla siebie. Gra może zostać personalnie dostosowana do wieku grupy lub sprawności fizycznej przez nią prezentowanej. Możemy wybrać wielkość pola zabawy, ilość i rodzaj…
Trener sportowy
Zadaniem trenera jest przygotowanie fizyczne i psychiczne zawodników. Trener zajmuje się najczęściej jedną dyscypliną sportową. Może być to trener piłki nożnej, koszykówki, siatkówki, kulturystyki, tenisa ziemnego. Zadaniem trenera jest szkolenie i motywowanie zawodników. Trener sportowy zwykle pracuje w hali, sali gimnastycznej…
Szkoła windsurfingu
Pobyt nad morzem to świetny sposób na spędzenie urlopu. Nie każdego jednak fascynuje całodniowe leżenie na plaży, a wokoło nie ma żadnych innych rozrywek. Leżenie i opalanie się nie należy z pewnością do aktywnych form spędzania czasu. Dlatego właśnie, wiele…
Trizer opinie
Współcześnie coraz więcej kobiet dąży do idealnej sylwetki, na którą składa się płaski brzuch, szczupłe nogi i ramiona oraz jędrne pośladki. Choć są to cechy kobiety szczególnie promowane przez media, to nie można pozwolić im się kontrolować. Powinniśmy raczej starać…
Instruktor tańca
Instruktor tańca uczy różnych rodzajów tańca (klasycznego, towarzyskiego, współczesnego, nowoczesnego). Zadaniem instruktora tańca jest opracowanie układów tanecznych i dobór muzyki do zajęć. Instruktor tańca pracuje w szkołach tańca, teatrach, klubach fitness, domach kultury. Zajęcia mogą być prowadzone indywidualnie lub grupowo.…
top